O que é o excesso de redes sociais e o que ela causa no nosso cérebro #044

Notas do episódio

Cinthia Cruz e Bruno de Mauro bateram um papo sobre o uso excessivo das redes sociais, quais os efeitos na nossa vida pessoal, saúde mental Falaram sobre como eles utilizam as redes sociais e deram dicas de como fazer uma dieta digital Episódios Relacionados Porque você procrastina - https://open.spotify.com/episode/4IBIyOgkbE4bJ5aunbd8QO?si=4576f68079334e6b Livros Mencionados Minimalismo digital – Cal Newport 10 argumentos pra você deletar agora suas redes sociais – Jaron Lanier Filmes Mencionados Pig - Nicolas Cage O dilema das redes DOC A era dos dados DOC Mr. Robot - Serie Rede de ódio Pesquisa Mencionada https://www.bbc.com/news/technology-28051930 https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1320040111 https://towardsdatascience.com/what-we-can-learn-from-facebooks-study-on-emotions-1ec866357c0 Contatos Site: https://www.corajosamente.com @corajosamentepodcast - https://www.instagram.com/corajosamentepodcast @burunoh - https://www.instagram.com/burunoh @quintaldacinthia - https://www.instagram.com/quintaldacinthia Email: corajosamentepodcast@gmail.com Nosso Canal no YouTube https://youtube.com/channel/UCpbvRoYv1NyOdd7FzRY6nHA Photo Jeremy Bezanger