Você é um assunto que você domina? #086

Notas do episódio

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros. Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor próprio e a compreensão são os protagonistas. Episódio Relacionado Seja gentil com você #083 Capítulos 0:00 - Introdução 3:18 - Começo do episódio 5:27 - A influência dos vídeos de Joice Machado 7:28 - O impacto do autoconhecimento nas relações 9:07 - Necessidades emocionais e gatilhos 12:28 - Profundidade nas relações afetivas 13:48 - Reflexão sobre relações e solidão 17:09 - A importância dos vínculos e afeto 20:33 - Aceitação nas amizades e relacionamentos 25:22 - Como iniciar o processo de autoconhecimento 33:25 - Exercícios de carinho e autocuidado 37:29 - Aceitação do próprio corpo e suas mudanças 45:08 - A importância de se aceitar como é 48:24 - Caminhos de autoconhecimento com amor 54:18 - Identificando e valorizando vínculos saudáveis 55:12 - Dicas finais Recomendação Joyce Machado https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/ Recomendações Comer rezar e amar 500 dias com ela The Leftovers Livre (Wild) 2015 Contatos Instagram@corajosamentepodcast@burunoh@quintaldacinthiaYouTube @corajosamente Photo Nathan Dumlao