O COVIDizer do Stress e como o combater!

Notas do episódio

Se já estão a puxar os cabelos por estarem fechados em casa, com a mulher e os filhos, os primos e a familia, com os colegas de trabalho, e já não se conseguem ver ao espelho, estão a entrar em stress e precisam de lidar com isso... Neste segundo episódio vamos falar do COVID'mos dizer sobre Stress e de como vencê-lo. Se calhar vamos estar mais "fofinhos" do que divertidos, mas é assim! Este é um podcast de Amor e Humor e este será um episódio talvez mais virado para a afectividade... Será a altura de ir buscar ao 'baú' das nossas memórias, tudo o que aprendemos sobre o assunto, pedir ajuda aos especialistas, meditar, ou simplesmente reaprender a respirar fundo!