O que é LPF e Diástase com Juma Limma - EP01

Notas do episódio

Bem-vindo(a) ao episódio de hoje do nosso podcast fascinante! Prenda a respiração enquanto mergulhamos no mundo do LPF (Low Pressure Fitness) e exploramos os segredos da diástase com a incrível Juma Limma, nossa convidada especial. Prepare-se para uma jornada esclarecedora, onde desvendaremos os mistérios por trás do LPF, uma técnica revolucionária que nos ensina a encontrar equilíbrio e força através da respiração e do movimento consciente. Juma Limma, uma apaixonada defensora do bem-estar, compartilhará sua experiência e sabedoria sobre como ela se introduziu nesse universo gigantesco e transformador. Venha descobrir como o LPF pode melhorar sua saúde, fortalecer seu corpo e expandir sua mente. Além disso, vamos explorar o intrigante tema da diástase, entendendo o que é e como lidar com esse desafio de forma sensível e eficaz. Prepare-se para se inspirar, aprender e crescer - tudo isso e muito mais, aqui, neste episódio imperdível do nosso podcast! Instagram da Juma: @Jumalimma Instagram da Duda: @Dudacoelhocoach Email: corpoemfocopodcast@gmail.com