Episódio 1 (2021) - Treinamento para ultraendurance: volume ou intensidade? Eis a questão!!

Notas do episódio

Iniciando a temporada 2021 de lives, vamos conversar sobre treinamento para ultraendurance. Qual deve ser o foco? Quais são as variantes a se levar em consideração? Isso e muito mais! #live #ultramaratona #ultraendurance #correfrazao