Abusou no fim de ano? Saiba como potencializar exercícios e emagrecer

Notas do episódio

Abusou nas festas de fim de ano? Comeu mais do que devia e ainda não treinou? Neste episódio do Correr Malhar Superar, a educadora física Larissa Anicio dá dicas de como recomeçar o ano e o que fazer para potencializar sua atividade física. A profissional explica como combinar corrida e outras treinos e o que fazer para emagrecer.