Atletas contam: como é na prática fazer uma ultramaratona?

Notas do episódio

Alimentação, condicionamento físico e preparação psicológica. Nesta edição do "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura volta a conversar com o atletas Carlos Gusmão e Jorge Coutinho, que acabaram de correr o desafio 100 milhas no Rio de Janeiro. Desta vez você vai conhecer, na prática, os desafios de correr uma ultramaratona. Gusmão, por exemplo, fez o terceiro melhor tempo da competição completando o percurso em pouco mais de 18 horas. Confira a conversa!