Exagerou na corrida? Saiba como identificar uma possível lesão

Notas do episódio

No último Correr Malhar Superar, você acompanhou dicas para retomar a prática da corrida sem exageros. Nesta edição do quadro da jornalista Luciane Ventura, as orientações são para quem correu, exagerou e está sentindo dor. Como identificar é uma lesão mais séria e o quais providências tomar? Quem responde é o fisioterapeuta Alisson Bernardo. Ouça!