Nutricionista aponta o que comer antes, durante e depois da corrida

Notas do episódio

Você sabe o que comer antes, durante e depois da corrida? Quem aponta a melhor alimentação para essas etapas é a nutricionista Joseline Souza, que dá dicas do que faz bem para o seu corpo e que alimentos ajudam no seu treino. Ela também vai ensinar uma dieta detox para compensar os excessos das férias! Neste episódio do Correr Malhar Superar, acompanhe a primeira parte da entrevista com a nutricionista!