Pode correr de jejum? Conheça os riscos e os benefícios

Notas do episódio

Pode correr sem comer? Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversa com a nutricionista Clara Maria Nunes. Ela apresenta os riscos e benefícios da corrida em jejum, prática que está sendo adotada por muitos corredores atualmente. A máxima que fica é: tudo pode, mas nem tudo lhe convém. Ouça!