Correria #10 - 5k: A prova de entrada no mundo da corrida

Notas do episódio

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe o treinador Daniel Neves e o jornalista (e agora corredor) Tiago Maranhão para falar sobre a prova de 5k. Como se preparar para a distância conhecida como porta de entrada no universo da corrida? Tempo, desempenho ou evolução, o que a prova pode oferecer de melhor também para os mais experientes? Ouça no episódio!