Correria 12 - 21k: como se preparar para uma meia maratona, a "última distância humana"

Notas do episódio

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe os treinadores Daniel Neves e Priscila Neves e o jornalista Tiago Maranhão para falar sobre meia-maratona. A distância é "possível" para todo mundo? Quais os maiores desafios dos 21k? Como é feita a preparação? Ouça no episódio!