Correria #29 - Não está na hora de voltar a correr? Como retornar em segurança e sem se machucar?

Notas do episódio

No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o treinador Fábio Alonso, o Tchê, para falar da difícil volta aos treinos em plena pandemia. Quais os protocolos obrigatórios, como não exagerar no ritmo de retorno, quando poderemos ter os eventos acontecendo de novo. Isso tudo e muito mais!