003 - Conversa no Carro - Crise de ansiedade

Notas do episódio

Já teve alguma crise de ansiedade ou conhece alguém que convive com isso? Neste episódio eu vou falar sobre esse medo súbito que puxa uma séries de questões físicas e mentais causando verdadeiras paralisias na gente. Eu convivo com isso e divido quais ferramentas eu uso para tentar me reequilibrar. Vem comigo nessa conversa no carro.