#4 - Porque amamos corrida de rua - Rafael Fachina

Notas do episódio

Nosso papo de hoje foi uma live gravada no instagram @corridadaserra, onde conversamos com o Professor PhD Rafael Fachina @rafaelfachina, Treinador 4x campeão do BR de ciclismo, Doutor pela Unicamp, Fisiologista e muito mais... Falamos sobre treinamentos para atletas de corridas de rua, montanha e ciclismo. Treinamentos intervalados ou periodização de treinamentos, ele nos deu diversas dicas e toques para nosso melhor desempenho. Ouça AGORA que vale MUITO a pena…