Como se manter motivado quando todas as provas foram adiadas? Professor Cristiano Berezoski aponta sugestões

Notas do episódio

Atletas amadores, corredores, praticantes de atividades físicas estão retomando aos poucos suas atividades. Outros perderam a vontade e estão desmotivados, pois as competições estão distantes. Como se manter motivado neste momento e o que as assessorias de corrida ou professores de educação física podem fazer agora? O professor de educação física e dono da CBS Running, Cristiano Berezoski deixa algumas sugestões neste podcast. Ouça e compartilhe!