Personal Trainer Mariana Faust fala dos benefícios da corrida de rua

Notas do episódio

A jovem personal trainer Mariana Faust, natural de Imarui/SC, revela que começou a correr na faculdade e se encantou com esse esporte. Hoje, muito competitiva e dedicada, Mariana já tem alunos que estão seguindo o seu caminho e mudando de vida, ganhando mais saúde física e mental. Confira nessa entrevista as dicas importantes que ela dá sobre corrida, treinamento e academia. Se puder, compartilhe também esse podcast com seus amigos e amigas.