QUER MELHORAR NA CORRIDA? ENTÃO, FAÇA ISSO...

Notas do episódio

Todos os corredores amadores ou profissionais têm ambições na corrida de rua. Uns querem diminuir o tempo numa deterninada distância, outros querem correr mais rápido e outros ainda sonham em quebrar seus próprios recordes. Não importa qual seja seu foco, tem uma modalidade de treino que é essencial pra qualquer corredor. Nesse vídeo, o treinador de corredores de rua e triatleta Douglas Pereira explica qual é essa atividade de treino que todo corredor precisa praticar com regularidade. Assista, comente, curta e compartilhe! . #correr #treinodecorrida #321go #assessoriadecorrida #corridaderua #triathlon