Técnico em edificações e maratonista José Carlos Batista fala da Corrida de Rua e os seus beneficios

Notas do episódio

Ele já é um veterano nas corridas de rua, mas somente há pouco mais de 2 anos que José Carlos Batista está participando de provas e de maratonas. Neste podcast, ele fala do quanto este esporte tem ajudado a sua vida e os benefícios que ele tem colhido pra a mente e o corpo. Ouça, compartilhe e bora aprender com ele.