Corrida Leve - Como montar um calendário de corrida!?

Notas do episódio

Você quer garantir um ano de corrida excelente!? Então monte o seu calendário! Nesse podcast vamos te dar dicas importantes e explicar como um planejamento pode te ajudar! Entenda como definir as suas principais provas e fique atento aos próximos podcast que vamos indicar as melhores provas de 5km, 10km, 21km e 42km! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial