Corrida Leve - Você sabe a importância do Treino de Base?

Notas do episódio

Você sabe como funciona o treino de base!? Nesse podcast vamos falar sobre a importância do treinamento de base e nossa professora Adriana irá dar dicas importantes e explicar como este treinamento funciona! Quer saber mais sobre corrida de rua? Então acompanhe nosso podcast e fique por dentro! Siga também a gente em nosso Instagram @personewoficial