NÃO FUJA DAS SUBIDAS! ft. Manuel Lago | Café & Corrida #064

Notas do episódio

Ah, as subidas. Muita gente ODEIA subidas, mas subida é como correr na chuva. Nenhuma prova é cancelada por causa de chuva e vc precisa treinar na chuva para se habituar. Com as subidas é a mesma coisa. Se vc evita nos treinos, sofre com elas nas provas. Então, para falar para vc não fugir das subidas, eu conversei com o treinador carioca e torcedor do Fluminense, Manuel Lago. Como entrar em contato com o Manuel Lago - https://www.instagram.com/mlmixrun/ | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic