O QUE SÃO as ZONAS de TREINAMENTO? ft. Julio Dotti

Notas do episódio

Um papo com o treinador Julio Dotti, da Limite Team, de São Paulo, para explicar o que são e como funcionam as famosas zonas de treinamento. Site da Limite Team - http://www.limiteteam.com/ Instagram do Julio - https://www.instagram.com/juliodotti/ Podcast CNA+Música - https://cnoar.run/PodCorridaNoAr