POR QUE NÃO DEVEMOS FAZER o MESMO TREINO TODOS OS DIAS Ft. Marcelo Camargo | Café & Corrida #45

Notas do episódio

Você sabia que fazer o mesmo treino todos os dias pode fazer com que vc não consiga mais evoluir na corrida? Pra falar disso, eu chamei o treinador Marcelo Camargo, de Belo Horizonte, que explicou tim tim por tim porque isso acontece e porque a variação dos treino é importante | Site Marcelo Camargo Treinamento - https://cnoar.run/MarceloCamargo | Instagram - https://cnoar.run/InstagramMCT | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal na loja da RunFor (https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar) | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic