#02 - Hora de buscar o balde

Notas do episódio

Você já foi buscar o seu balde? Todo mundo nas festas de final de ano, aproveitam para chutar o balde, entram em período de férias de treinos, férias das corridas e abusam das deliciosas comidas que são oferecidas nestes períodos. Mas a conta chega, as festas acabam e precisamos ir buscar aquele balde que citamos em Dezembro e às vezes citamos ele com tanta força que falta força pra ir atrás dele e é sobre isso a resenha deste episódio. Lembre-se de clicar na opção SEGUIR no Spotify para receber um aviso a cada sexta -feira quando chegar um episódio novo. Também é importante você avaliar o podcast com 5 estrelas para ajudar no engajamento do programa para que mais pessoas conheçam e ouçam o podcast e assim iremos atingir mais corredores e somar com essa comunidade tão bacana que é a de corredores de rua. Ao ouvir, compartilhe nas redes sociais e marquem o nosso @ para que possamos te conhecer e mandar aquele salve no próximo programa. Tem também a nossa caixa de pergunta, você pode responder aqui no spotify ou no direct do Instagram ou no post , fique a vontade para comentar e caguetar aquele seu amigo ou amiga que chutou o balde pra longe e ainda não foi buscar. Agradecimento especial a esta galera que ouviu o programa e compartilhou nas redes sociais @corridaem2 , @equipepenochaoo , @andrelpadilha , @correlalah_, @cleidea82 , @carolpendagron , @vidapelanapistasou , correndopra_maratona Ficha técnica O Corrida On demand é formado por: Tiago Augusto: https://www.instagram.com/eutiagoaugusto/ Nosso site já está no ar. Acesse https://www.corridaondemand.com.br/ Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand O conteúdo também aparece nas demais plataformas de áudio como Spotify, Deezer, Amazon Music,Podcast Addict etc Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support. Este episódio foi editado por Edição On Demand See omnystudio.com/listener for privacy information.