#18 - Nutrição e Performance com Rita Ledier

Notas do episódio

Está no ar mais um programa da Corrida On Demand, seu programa sobre corrida de rua. Toda semana um novo programa para você ouvir quando e onde quiser. Rita Ledier é nutricionista há mais de 20 anos, maratonista e pós graduada em nutrição esportiva e hoje é a nossa convidada no programa para falar sobre nutrição e performance nas diversas modalidades da corrida de rua. Siga a Rita no Instagram: https://www.instagram.com/nutri_ritaledier/ Ouça e compartilhe o programa nas redes sociais e marque o nosso instagram, @corridaondemand e no final de cada programa nós lhe mandaremos aquele salve especial. Deixe um comentário nas plataformas Spreaker ou Spotify e agora você pode participar também pelo whatsapp. Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondemandSpreaker: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--6060960 Ao ouvir nosso Corrida On Demand, saiba que você pode nos ajudar compartilhando o episódio nas redes sociais e marcando nosso perfil para que eu possa te conhecer e te agradecer no final do próximo programa, é muito legal quando você interage, comenta , curte por onde você ouve ou assiste o programa. Vamos ajudar o Elbert a conseguir sua prótese!!! Instagram do Elbert : https://www.instagram.com/elbertpalombino/ Vaquinha para prótese do Elbert : https://www.vakinha.com.br/vaquinha/protese-de-desarticulacao-para-o-elbert Vamos ajudar o Elbert a conseguir sua prótese!!! Instagram do Elbert : https://www.instagram.com/elbertpalombino/ Vaquinha para prótese do Elbert : https://www.vakinha.com.br/vaquinha/protese-de-desarticulacao-para-o-elbert CUPOM DE DESCONTO YOPP Cupom: CORRIDAONDEMAND10 | Link: https://www.yopp.com.br/MOMBORA: Cupom: CORRIDAONDEMAND10 | Link: https://www.mombora.com.br/ Ficha técnica O Corrida On demand é formado por: Tiago Augusto: https://www.instagram.com/eutiagoaugusto/ André Padilha: https://www.instagram.com/andrelpadilha/ Nosso site já está no ar. Acesse https://www.corridaondemand.com.br/ Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠d Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support. Este episódio foi editado por Edição On Demand See omnystudio.com/listener for privacy information.