# 75: Prof. Victor Franco - Mestres da Corrida

Notas do episódio

Seja Bem-Vindo(a) ao Programa Corrida On Demand, seu podcast sobre corrida de rua. O que realmente faz a diferença na evolução de um corredor? Não é o tênis. Não é a planilha da internet. É o treinador certo!Neste episódio especial do Corrida On Demand, Tiago Augusto recebe o Professor Victor Franco, ultramaratonista, doutor em Educação Física e criador do projeto Mestres da Corrida, para uma conversa profunda, divertida e cheia de conhecimento prático sobre:✅ Como escolher um treinador de corrida ✅ O que são as zonas de treinamento (Z1, Z2, Z3 e Z4) ✅ Erros comuns de quem começa a correr ✅ Por que correr leve é essencial para evoluir ✅ Como identificar e corrigir seus pontos fracos ✅ A importância de estudar, compartilhar e evoluir como treinadorSe você é corredor iniciante, amador, ou até mesmo treinador, este episódio é uma aula que vai abrir sua mente sobre treinamento com ciência, propósito e sensibilidade humana.🚨 Frase que vale replay:“Ninguém evolui sozinho. Nem o corredor, nem o treinador.”🎧 Ouça até o fim e entenda como tornar sua corrida mais estratégica, prazerosa e segura.📲 Acesse todos os links do nosso convidado: Link Mestres da corrida Instagram: https://www.instagram.com/mestresdacorrida/Link Corrida com Ciência: https://www.youtube.com/c/CORRIDACOMCI%C3%8ANCIA📩 Quer ser um mestre da corrida? 👉 https://mestresdacorrida.com.brOuça nosso Podcast nas principais plataformas de áudio e principalmente pelo Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/corridaondemandLinks de apoio e Afiliados:Pace Pro : https://pay.kiwify.com.br/DV5ebnU?afid=IMpywjgHCorra com Força: https://pay.kiwify.com.br/HGIKNsi?afid=YqksaTkSApoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCamisetas Reserva Ink: https://reserva.ink/corridaondemandFicha técnicaApresentação: Tiago Augusto: https://www.instagram.com/eutiagoaugusto/Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dNosso site já está no ar: acesse https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemand Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support. Este episódio foi editado por Edição On Demand See omnystudio.com/listener for privacy information.