Como Escolher o Tênis de Corrida CERTO (sem cair no marketing) com o Prof. Anderson Lima | Bora Performar

Notas do episódio

Conforto, durabilidade, estabilidade, “pau pra toda obra”, placa de carbono e o que realmente melhora seu tempo (sem ilusões).No Bora Performar, recebo o Prof. Anderson Lima (Correndo Simples) para um guia prático sobre como escolher tênis de corrida: conforto x performance, tênis versátil (“pau pra toda obra”), estabilidade do solado, durabilidade e como evitar erros que viram lesão.Falamos também da realidade da placa de carbono (quem deve usar, quando faz sentido, ganhos reais e riscos como tendão de Aquiles) e entramos no mercado de tênis chineses: tecnologia, custo-benefício e como comprar com mais segurança. ASSUNTOS DO EPISÓDIO✅ Como escolher seu primeiro tênis✅ 3 categorias: conforto / versátil / performance✅ Estabilidade do calcanhar e do antepé✅ Pisada, torções e risco de lesão✅ Placa de carbono: ganhos reais, adaptação e riscos✅ Rocker, leveza e o que realmente dá “resposta”✅ Tênis chineses: quais valem e como comprar com segurança Links do Prof. Anderson LimaInstagram do Prof. Anderson Lima: https://www.instagram.com/correndo.simples/Youtube: https://www.youtube.com/@CorrendoSimplesTiktok: https://www.tiktok.com/@correndo.simples📌 Viva + Vida (tênis chineses): https://vivamaisvida.net/Instagram @viva_mais_vida_ : https://www.instagram.com/viva_mais_vida_ Links de Tênis “pau pra toda obra”Fila Racer Speedzone Compre por este link: https://amzn.to/4bSG9OW Olympikus Corre 4Compre por este link: https://amzn.to/4kCchZk Linha Pegasus Masculino - NikeCompre por este link : https://amzn.to/40bzpo7 Asics Cumulus (feminino)Compre por este link : https://amzn.to/4bUSQc5 Asics Cumulus ( Masculino)Compre por este link: https://amzn.to/4tDVmtp New Balance Rebel ( Masculino)Compre por este link: https://amzn.to/4aUyGxO New Balance Rebel (Feminino)Compre por este link: https://amzn.to/4tE4iiF Curtiu? Então nos acompanhe nas redes sociais e nas plataformas digitais Siga o nosso Instagram ⁠@corridaondeman⁠dTikTok: @corridamondemandSubstack: https://substack.com/@corridaondemandAcesse: https://www.corridaondemand.com.br/Estamos no Youtube - https://www.youtube.com/@CorridaOnDemandSpotify: https://open.spotify.com/show/67lAX0pkBsTVIkVdWbwwXx?si=d4b8383843e24139 SEJA UM APOIADOR DO CORRIDA ON DEMANDCurta o vídeo, deixe o seu LIKE e compartilhe este episódio.Deixe o seu comentário no programa. Apoie financeiramente pelo Apoia.se: https://apoia.se/corridaondemandCompre nossas camisetas: https://reserva.ink/corridaondemand Ficha técnicaApresentação: Tiago AugustoProdução : HUB ON DEMAND Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corrida-on-demand--7054510/support. Este episódio foi editado por Edição On Demand See omnystudio.com/listener for privacy information.