14 | Conhecendo a técnica de mindfulness

Notas do episódio

A SIPAT 2020 (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) veio com tudo! Nesse episódio, Allan Costa estará recebendo o professor de Psicologia da UNISUAM para poder debater sobre a Técnica de Mindfulness, venha treinar e entender como manter a sua atenção plena nas ações que estão sendo realizadas no presente, sem que fique pegado ao passado ou se preocupe em excesso com os planos do futuro.