Corujas no Divã - Saúde mental na quarentena

Notas do episódio

Nesta ediçāo do Corujas no Divā, conversamos sobre "Saúde mental na quarentena". Os estudantes tiveram que se adaptar a nova rotina de estudos durante a pandemia, e com o surgimento de novos desafios na hora de estudar. Além do impacto das tecnologias como ferramentas de estudo. O surgimento de duvidas sobre o aprendizado em relação a cobrança feito pelos professores. As novas dificuldades em se concentrar e focar nos estudos nessa nova rotina. A maneira que as pessoas estão lidando com as relações interpessoais, familiares e a falta do convívio social durante a pandemia. Como as dificuldades que sugiram na rotina em consequência da pandemia do COVID-19 tem afetado a todos. O impacto na saúde mental com os sintomas e transtornos mentais que surgiram devido ao distanciamento social, e a importância das pessoas saberem identificar esses sintomas e transtornos para buscar ajuda. Além de como as preocupações enfrentadas pelos estudantes tem afetado na saúde mental. Algumas formas de minimizar a angustia e o sofrimento durante a pandemia, e como buscar atendimento psicoterapêutico durante a pandemia, além de algumas dicas de reconfiguração de rotina para os estudantes que estão passando por dificuldades nesse momento de pandemia. Por fim a importância das redes de contatos durante a pandemia.