#150 Thich Nhat Hanh - Mindfulness - A Arte de Viver Consciente

Notas do episódio

Trechos do livro “The Miracle of Being Awake”, de Thich Nhat Hanh. Mestre do zen-budismo responsável por popularizar o mindfulness, Thich Nhat Hanh (Vietnã, 1926 - 2022) é um dos mais respeitados líderes espirituais do mundo. Defensor da paz, autor e palestrante, Hanh escreveu mais de 100 livros e espalhou pelo mundo técnicas meditativas de como levar uma vida repleta de consciência, de forma leve e sustentável. O ensinamento-chave do Nhat Hanh é que, através da atenção plena, pode-se aprender a viver com felicidade no momento presente – a única forma de, verdadeiramente, se desenvolver a paz, tanto em si próprio quanto no mundo. 🙏 Adquira os livros de Thich Nhat Hanh através do nosso link na Amazon: Medo - Sabedoria Indispensável para Transpor a Tempestade: https://amzn.to/3rtKXRs A Essência dos Ensinamentos de Buda: https://amzn.to/3kPMFvm O Milagre da Atenção Plena: https://amzn.to/2V7JcNM Lista de livros de Thich Nhat Hanh: https://amzn.to/3wVndXC “O mestre Zen Doe The diz que ao sentar para meditar deve-se manter a coluna ereta tendo em mente o seguinte pensamento: 'Sentar aqui é como sentar sob Bodhi'. Bodhi é a árvore sob a qual Buda iluminou-se. Se qualquer pessoa pode tornar-se Buda, e Budas são todos aqueles que alcançaram a iluminação, isto quer dizer que inúmeras pessoas sentaram neste mesmo lugar em que eu sento agora. Sentar no mesmo lugar de Buda gera felicidade, e sentar com a mente alerta já é tornar-se um Buda”. Thich Nhat Hanh. Músicas: Pure Binaural Beats THETA FREQUENCIES 7Hz (https://youtu.be/avlS61Phcaw) - 8D Nature Sounds - Relaxing Nature ASMR (https://youtu.be/fTv371mYEMo) =================================== 🎯 Corvo Seco é um grupo de estudos sobre a não-dualidade. 🙏 Ajude a manter nosso canal: PIX: pixcorvoseco@gmail.com 📷 Instagram:https://www.instagram.com/corvoseco/