Atividade física/Hábito

Notas do episódio

Com a correria do cotidiano pode ser desafiador praticar uma atividade física, mas caso você tenha a chance de realizar é tão satisfatório vencer desafios, o cansaço e o desânimo que muitas vezes estão presentes. Pratico jiu-jitsu faz alguns anos (com inúmeros recomeços!) e me sinto muito feliz por ter essa oportunidade. Arte marcial que contribuiu e contribui muito para minha vida e da minha família. Você consegue praticar alguma atividade física? Pode ser outro hábito também. O que vc tem feito que te dá alguma satisfação? Segue nas redes a academia que eu frequento @excense_academy Ah! Confundi o penúltimo episódio com o último. Citei compaixão como último, mas o último havia sido outro tema 😅 Conta lá no perfil @nakamurajoyce suas impressões sobre esse episódio. #111 Nos dias 21 a 28 de outubro, 2024, acontecerá a quarta edição da semana da Podosfera Nipo-brasileira. Não deixe de acompanhar as divulgações sobre o evento no perfil do Instagram @podnipobr