Sem cobranças hein

Notas do episódio

Talvez devemos e podemos ter alguma expectativa, mas a cobrança em demasia por performar, por ter que ler os melhores livros, fazer os posts na internet, ser um profissional de sucesso e as tantas outras cobranças da atualidade podem gerar muitos prejuízos a nossa saúde mental. Por isso, precisamos mesmo é nos cuidar sem tantas cobranças. @nakamurajoyce @podnipobr #cotidianices #podnipobr