Saúde Mental - Episódio #08

Notas do episódio

No oitavo episódio do Criando Monstrinhos, Fernanda @leitoraincomum e Isis @isistomie, irão conversar sobre saúde mental, as suas descobertas sobre ansiedade, depressão e terapia. Lembrando que não somos especialistas, contamos apenas nossas vivências. Caso queiram ajuda, procurem o CVV, número 188 no Brasil. Fernanda conta sobre suas vivências com as doenças psicossomáticas e a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Isis conta sua relação com a terapia e livros de auto ajuda. Como comentar esses transtornos com as crianças e adolescentes? Inicialmente, falar sobre sentimentos e deixá-los sentir. Precisamos que eles sintam tristeza, ansiedade, desânimo. Assim como falam sobre os transtornos alimentares e pressão estética. Falam também da importância e sentimentos gerados pelo setembro amarelo. Os males em se dispor a deixar sua dm ou chat em aberto e como alguns conteúdos podem fazer mal tanto para si quanto para quem está do outro lado. Afinal, não somos especialistas e deveríamos conversar abertamente o ano inteiro, e não apenas em um mês específico, no caso, setembro. No monstruário, Isis indica a Marina Bastos, no instagram @marinabastoshistorias e tem o podcast História Preferida com Marina Bastos. Fernanda indica o instagram @terapretas, criado por @alinegomespsicanalista, psicanalista há vinte anos, a casa acolhe mulheres com método próprio que alia espiritualidade, psicanálise, e terapias naturais. Citados nesse episódio: CVV - Centro de Valorização da Vida https://www.cvv.org.br/ Telefone no Brasil, disque 188. Redes sociais do podcast Criando Monstrinhos: Instagram: @pcmonstrinhos Twitter: @pcmonstrinhos E-mail: contato.criandromonstrinhos@gmail.com Edição: Rafael Dornelles, dornelles@gmail.com