MARCELO NARDOZZI | Como a saúde mental afeta a criatividade e o processo de inovação

Notas do episódio

A criatividade é fruto da loucura ou um pilar fundamental da saúde mental? No novo episódio do CrieAtive+, eu converso com o psicólogo clínico, pesquisador e professor universitário Marcelo Brito (@marcelobritopsi) sobre a relação entre Criatividade, Saúde Mental e Desfusão Cognitiva. Desmistificando o mito histórico do "gênio louco", o Marcelo explica como pensamentos e emoções influenciam nosso potencial criativo e apresenta a Desfusão Cognitiva, uma técnica da psicologia para lidar com bloqueios e pensamentos autolimitantes. 💡 O que você vai aprender neste episódio: • Mito vs. Realidade: A origem histórica da associação entre criatividade e sofrimento humano e por que a criatividade é, na verdade, saúde mental. • Desfusão Cognitiva na prática: Como criar um distanciamento saudável de pensamentos desadaptativos (como "eu sou incapaz" ou a "síndrome do impostor"). • Ciência e Emoção: Achados da pesquisa de mestrado do Marcelo que mostram como a criatividade se conecta com a regulação emocional e a capacidade de desfusão. • Exercícios práticos: Módulos e dinâmicas simples para ressignificar seus pensamentos e agir com base nos seus valores pessoais. 🗣️ "Promover criatividade é promover saúde mental." — Marcelo Brito Nardozzi 🎧 O episódio completo já está no ar! Link nos comentários, na Bio ou nos stories --- 💬 E você, já sentiu que a autocritica ou pensamentos negativos travaram seu processo criativo alguma vez? Deixe seu comentário! 👇 🔁 Salve para ouvir depois e compartilhe com quem precisa dessa reflexão hoje! ***** Antes de encerrar, um recado rápido: o CrieAtive+ é um projeto 100% independente. Optamos por não ter patrocinadores para manter nossa linha editorial livre e focada no que realmente transforma vidas. Se este episódio agregou valor a você e você quiser nos ajudar a manter esse projeto vivo e crescendo, considere fazer uma contribuição espontânea de qualquer valor pelo Pix: williambarter@gmail.com Muito obrigado por fazer parte desta comunidade!!! #ArteEBemEstar #Criatividade #PodcastsBrasil #SpotifyBrasil #Liderança #Autoconhecimento #PresençaSobPressão #CriativoMaisPodcast #GestãoDePessoas #InteligênciaAfetiva #LiderançaAntifrágil