Ep 05 - Hábitos Saudáveis dos Centenários

Notas do episódio

APRENDA COMO CHEGAR NOS 80 ANOS COM UM CORPO DE 40 ! No episódio de hoje vamos falar sobre um assunto incrível de um pesquisador chamado "Dan Buettner" que me chamou atenção sobre 5 locais no mundo chamado "Zonas Azuis" onde está concentrado o maior número de pessoas centenárias e quais os hábitos que todos têm em comum. vamos citar nove deles aqui neste podcast .