
Dia 1 - Meditação Efeitos da Gratidão: Limpeza e Equilibrio. 1 de 12 meditações. Faça sua lista de gratidão por pelo menos 12 coisas que aconteceram em 2019. Outra lista com pelo menos 12 desejos para ter gratidão em 2020. Leia antes de iniciar as meditacoes. Relaxe. Escute de olhos fechados e simplesmente sinta sua respiração. Gratidão! Namastê 🌷🙏🏻🌟