Episódio 21 - Não há limites, não existe linha de chegada

Notas do episódio

No episódio 21 nós vamos falar sobre atletas que rompem limites. Teco Martins contará como perdeu 20 quilos e um ano e correu duas maratonas de montanha e uma ultramaratona. Neste podcast nós também vamos falar do impacto dessas mudanças na vida profissional e particular das pessoas e como aplicar pequenas mudanças na rotina diária para melhorar a qualidade de vida. Você pode escutar o podcast do crossfit 198 no Spotify, Deezer e aplicativo Podcast da Apple.