011 Deixar fluir a vida pelo olhar da Isa Guitana

Notas do episódio

Isa Guitana partilha Ashtanga Yoga com os seus alunos, apoiando a sua jornada interior com o seu coração brincalhão e dedicação fiel para inspirá-los a desvendar o seu potencial mais profundo. Foi das primeiras professoras portuguesas a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Institute e em 2003 abre a incrível Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal. Também usa sua voz cantada como ferramenta para cura e transformação através do estudo e canto dos Yoga Sutras, Bhajans devocionais indianos tradicionais e Yoga Nidras guiados, relaxamento profundo. IG https://www.instagram.com/isaguitana_casavinyasa8yoga/