Família de Origem: Compreendendo Nossas Raízes Emocionais

Notas do episódio

família de origem é onde tudo começa. Mesmo adultos, repetimos inconscientemente os padrões da infância — nossas crenças, medos, emoções… Tudo vem das raízes que raramente vemos. 🌳 A terapeuta familiar Monica McGoldrick, no livro Você Pode Voltar para Casa, revela que carregamos heranças emocionais por gerações: • Tabus não ditos • Medos ocultos • Culpas silenciosas • Traumas transgeracionais Por exemplo: • Uma doença mental na família dos avós? Pode gerar medos inexplicáveis. • Um aborto antes do nosso nascimento? Podemos sentir restrições internas sem entender por quê. • Um divórcio escondido na infância? Pode gerar baixa autoestima e medo de se expressar. Essas dores invisíveis moldam nosso jeito de amar, reagir e viver. 🪞Três atitudes para curar ao ouvir histórias da família: Abandonar julgamentos – Ver a história pela perspectiva deles. Respeitar o silêncio – Nem todos estão prontos para falar. Agradecer com o coração – Honrar cada esforço da geração anterior. 💞 Podemos dizer: “Obrigado por compartilhar. Sei que sua época não foi fácil. Sua vida merece respeito. Suas histórias enriquecem minha alma.” E então, finalmente, voltamos a ser os donos das nossas emoções. 🎧 Curso completo disponível em: https://chiumml.gumroad.com/l/cokbbz https://open.firstory.me/user/cmcib03qb060b01xe80cegysh/comments Powered by Firstory Hosting