Módulo 02 - Aula 02 - Consciência e os 3 níveis da mente

Notas do episódio

Sem o pleno domínio do conceito dos três níveis da mente, acreditamos ser impossível desenvolver a inteligência emocional. O primeiro passo da autoconsciência é o que chamamos de METACONSCIÊNCIA, que significa ter consciência que não temos consciência de algo. Ter metaconsciência de que ficamos quase o tempo todo no nível mais básico da mente é de suma importância para o desenvolvimento da inteligência emocional. É fundamental que o indivíduo avalie os pensamentos ou as intenções que abriga em sua mente, ou seja, que observe sua mente. Os pensamentos também são causas, não só as ações. Os três níveis da mente são: 1º. Nível – Inconsciente Mestre: cérebro Discípulo: mente Quando as emoções estão sem controle, surgem espontaneamente e seguem seu curso. A mente opera no automático, sem formular pensamentos elaborados, em cima de hábitos e modelos mentais. 2º. Nível – Consciente Mestre: cérebro Discípulo: mente Já de forma consciente, há uma evolução no pensamento. Pensamos na razão superficialmente sem ir na raiz da questão. 3º. Nível – Autoconsciente Mestre: mente Discípulo: cérebro Quando a mente opera de forma autoconsciente, ela busca não só a razão, mas tudo o que está por trás do sentimento. A mente autoconsciente é sistêmica e consegue ver o todo.