Adriana Nascimento 9x campeã brasileira de xco

Notas do episódio

Você ousa se tirar da sua zona de conforto e da de cara com os seus medos? A atleta incrível, 9x campeã brasileira de xco Adriana Nascimento nos ensina que na verdade devemos ampliar gradativamente nossa zona de conforto no processo de aprendizado técnico e fortalecimento da sua segurança. Simples, segura, estudiosa e muito competente, Adriana traz pra gente os maiores desafios dos ciclistas e das mulheres no nosso esporte o que respalda sua referência no treinamento desde de atletas amadores até os atletas de elite que levam o nome do nosso país lá fora. Assista, compartilhe e aprenda um pouco mais sobre vc mesmo com nossas grandes referências.