Mudanças de Hábitos! #EP.14

Notas do episódio

Encerrando a 2ª temporada do Podcast Dando Lugar com Claudinha, eu mesma dei lugar e compartilhei como as mudanças de hábitos tem contribuído na minha mudança de mentalidade e a partir disso, posso dizer que não sou mais a mesma pessoa. Neste episódio, apresento algumas de minhas principais mudanças de hábitos e decisões que venho tomando ao longo de minha jornada, as quais considero fundamentais para a minha nova versão. O segredo está no simples com constância e perseverança. Apresentação e Convidada: Claudinha #mudançasdehábitos #constância #mentalidade #decisões #leitura #rotina #exercícios #alimentação #sono #água #básico #resultados