Dando Pitaco 001 - O que comer antes e depois do treino?

Notas do episódio

Refeições pré e pós treino são uma das grandes dúvidas de quem está começando a fazer exercício No episódio de hoje falamos sobre as nossas experiências e nossos conselhos pra quem quer saber de uma vez por todas o que comer antes do treino _______________________________ CONHEÇA A GRUPPE www.gruppemovimento.com.br 44 99813-0173 Av. Gastão Vidigal, 3011 - Maringá | PR Nós treinamos, alcançamos, divertimos, crescemos, movimentamos http://instagram.com/gruppemovimento http://facebook.com/gruppemovimento