Daniel Guedes - Saúde na adolecência - Podcast #06

Notas do episódio

e agora? adolescente pode malhar? Será que musculação faz mal para o desenvolvimento da criança e do adolescente? O que pode e o que não pode? Quais os benefícios e quais os cuidados? essas e muitas outras questões responderemos no transformando vidas #06 com o convidado Mateus Galvão adolescente de 17 anos que começou sua mudança de vida aos 16 anos de idade e hoje conta o que mudou em sua vida. Daniel Guedes esclarece todas as dúvidas sobre o assunto, ele nutricionista e preparador físico de atletas. Esse quadro tem o objetivo de transformar a vida das pessoas, ensinando-as novos hábitos, saúde mental, melhorar alimentação, entender as emoções, desfazer compulsões, esculpir físicos, quebrar mitos.... #emagrecer #hipertrofia #dieta #ganhodemassa