Como melhorar no Crossfit? | Como melhorar minha mobilidade?

Notas do episódio

Não é só força, é jeito! Isso serve pra vários assuntos e no Crossfit isso também é uma verdade. Claro que você precisa de força, mas a mobilidade vai te colocar em outro patamar dentro do esporte. Se tiver qualquer dúvida, curiosidade ou sugestão, me mande uma mensagem 👊👊 #mobilidadearticular #mobilidade #crossfit #crosstraining #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadeverdade