Por que sempre machuco o peito? | Por que sempre machuco o bíceps? Sempre me machuco no supino

Notas do episódio

Isso é muito comum em atletas O que acontece é que todo mundo tem um grupo muscular favorito. E muitas vezes isso faz com que o atleta utilize cargas excessivas ou erre na periodização o que aumenta a probabilidade lesões. #fisiculturismo​ #crossfit​ #musculacao​ #musculação​ #academia​ #supino