21# Cruciferas Sim ou Não

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre o consumo de crucíferas. Como podemos consumir estes alimentos diminuindo os compostos bociogénicos que interferem com absorção do iodo. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me ajudar mais pessoas: Website: https://catiamiranda.pt/ Instagram: https://www.instagram.com/katia_nutricao_funcional/ Facebook: https://www.facebook.com/catiamiranda.nutricionista Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catia-miranda-7816822a/ E-mail: nutricm@katiamiranda.pt Subscreve o canal do Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=catia+miranda+nutricionista Conhece os seus Livros: “A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.