Ep. 120 - Suplementação alimentar é para todo mundo?

Notas do episódio

Os suplementos alimentares podem ser definidos como substâncias que complementam alguma deficiência dietética. Geralmente vemos com frequência esportistas e frequentadores de academias e crossfit usarem suplementos alimentares com o intuito de obter um resultado mais veloz e melhorar sua performance. Mas não são apenas essas pessoas que fazem uso de suplementos. A qualidade de vida e o bem-estar estão diretamente relacionados com a quantidade adequada e com qualidade dos nutrientes absorvidos pelo nosso corpo, sempre com uma dieta equilibrada e utilizando os suplementos da maneira mais apropriada. Ou seja, suplementos são necessários para todos, já que cada indivíduo apresenta determinadas necessidades em suas diferentes fases da vida. Para entender melhor o assunto, no podcast dasa.educa de hoje, vamos conversar com a Dra. Deyse Magalhães Meira, médica endocrinologista, mestre em Endocrinologia Clínica pela Unifesp e faz parte do time de assessoria médica da Dasa.