S4E06-2 - The TwinDocs - Sono

Notas do episódio

Desafiámos os TwinDocs para 3 mini episódios relacionados com saúde neste início de 2024. Neste segundo mini episódio focamo-nos na importância do sono, doenças associadas, consequências de noites mal dormidas, estratégias para melhoria da qualidade do sono e prós e contras da medicação para o sono. Uma conversa muito produtiva com várias dicas para iniciar este 2024 da melhor forma e com muita saúde. Um grande obrigado aos nossos sponsors, pelo apoio de sempre! Quinta da Minhoteira - www.quintadaminhoteira.pt 2bOn - www.2b-on.com Laserprint - www.laserprint.pt Fábrica Coffee Roasters - www.fabricacoffeeroasters.com Bib's Crew - Coffee Palace - www.bibscrew.com Polisport - www.polisport.com/pt AVK - www.avk.pt IGoImmigration - www.igoimmigration.com <Bio do Entrevistado> João e Pedro Barreira Médicos https://instagram.com/thetwindocs